-
Koszyk jest pusty
-
x
-
Koszyk jest pusty
-
x
-
-
-
Koszyk jest pusty
-
x
Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--Darmowa dostawa!Suma 0 złCena uwzględnia rabaty -
-
REEBOK BIDON 750 ML CZERWONY RABT-12005RD
Para obciążników na kostki po 2 kg, z wypełnieniem z piasku żelaznego i zapięciem na rzep. Obciążniki dla średnio zaawansowanych, które podnoszą poziom treningu dolnych partii ciała.
| Wysyłka w ciągu | 24 godziny |
| Cena przesyłki | 12 |
| Dostępność |
|
| Kod kreskowy | |
| EAN |
Masz pytanie? Dzwoń: 459-567-653
Obciążniki na kostki
2 x 2 kg
Para obciążników na kostki po 2 kg, z wypełnieniem z piasku żelaznego i zapięciem na rzep
Obciążniki dla średnio zaawansowanych, które podnoszą poziom treningu dolnych partii ciała.
Para 2 x 2 kg pozwala wejść na wyższy poziom: dodatkowy opór w ćwiczeniach dolnych partii ciała rozwija siłę, wytrzymałość i napięcie mięśni. To poziom dla osób średnio zaawansowanych, do stopniowego budowania siły i modelowania sylwetki. Gładka powłoka z lycry i wypełnienie z piasku żelaznego równomiernie rozkładają ciężar, co pomaga zachować równowagę i stabilność. Pełna regulacja pozwala dopasować obciążniki do każdego obwodu kostki, a dzięki zapięciu na rzep szybko je założysz i zdejmiesz.
Do czego służy
Obciążniki na kostki do marszu, biegu, treningu siłowego i rehabilitacji. Dodatkowy ciężar zwiększa wyzwanie w ćwiczeniach dolnych partii ciała, a równomierny rozkład obciążenia pomaga utrzymać stabilność.
Przykładowe ćwiczenia
Unoszenie nogi w bok
Pośladki, biodraLeżysz na boku, unosisz prostą nogę i powoli ją opuszczasz.
Wymach nogi w tył
PośladkiKlęk podparty, unosisz zgiętą nogę stopą w stronę sufitu.
Unoszenie prostej nogi
Przód udaLeżysz na plecach, jedna noga zgięta, drugą prostą unosisz do wysokości kolana.
Uginanie nogi w leżeniu
Tył udaLeżysz na brzuchu i przyciągasz piętę w stronę pośladka.
Odwodzenie nogi w staniu
Pośladki, biodraStoisz bokiem przy oparciu i unosisz prostą nogę w bok.
Marsz z wysokim kolanem
Biodra, brzuchMaszerujesz w miejscu i unosisz kolana do wysokości bioder.
Więcej ćwiczeń z filmami i zdjęciami pozycji startowej oraz końcowej znajdziesz w bezpłatnej aplikacji TRNR.
Jak ćwiczyć
Załóż obciążniki
Owiń obciążnik wokół kostki i zapnij rzep tak, żeby nie przesuwał się w ruchu.
Zacznij spokojnie
Pierwsze treningi wykonuj w wolnym tempie, żeby ciało przyzwyczaiło się do dodatkowego ciężaru.
Kontroluj ruch
Unoś i opuszczaj nogę powoli, bez wymachów siłą rozpędu.
Dodaj do marszu i biegu
Obciążniki zwiększą wysiłek także w marszu i w biegu.
Dobierz ciężar
Jeśli ćwiczenia z 2 kg są za trudne, zacznij od pary 2 x 1 kg.
Dwa poziomy obciążenia
Obciążniki na kostki są dostępne w dwóch wersjach. Wybierz ciężar odpowiedni do swojego poziomu.
2 x 1 kg
Dla początkującychDo modelowania sylwetki i wzmacniania mięśni.
2 x 2 kg
Dla średnio zaawansowanychDo stopniowego budowania siły i modelowania sylwetki. Ten produkt.
Skompletuj swój zestaw
Obciążniki na nadgarstki dodadzą oporu w ćwiczeniach górnej części ciała, a kamizelka obciążeniowa w treningu całego ciała. Taśma oporowa Squat Band uzupełni trening pośladków i ud.
Pozostałe poziomy i podobne produkty
Obciążniki na kostki 2 x 1 kg
Para po 1 kg dla początkujących, zapięcie na rzep.
AW2KG
Obciążniki na nadgarstki 2 x 2 kg
Para po 2 kg dla średnio zaawansowanych, zapięcie na rzep.
WW4KG
Kamizelka obciążeniowa regulowana 16 kg
Kamizelka z 4 obciążnikami po 1 kg, obciążenie do 16 kg.
PWV1
Taśma oporowa materiałowa Squat Band Medium
Pętla z tkaniny z lateksem do ćwiczeń pośladków i nóg.
SB3Dlaczego TRNR
TRNR to australijska marka premium z Sydney. Od 2022 roku tworzy sprzęt do treningu i regeneracji, w którym liczą się jakość materiału, dopracowany detal i połączenie ciała z umysłem.
Australijski design
Sprzęt projektowany w Sydney: prosty, funkcjonalny i dopracowany w detalach.
Materiały premium
Naturalny lateks, korek, naturalna guma i silikon, dobrane pod trwałość i pewny chwyt.
Zawsze ze sobą
Kompaktowy sprzęt, który łatwo zabrać do studia, na salę i w podróż.
Aplikacja bez opłat
Filmy i zdjęcia pozycji startowej oraz końcowej. Bez subskrypcji i bez zakupów w aplikacji.
Pielęgnacja i bezpieczeństwo
Pytania i odpowiedzi
Dla kogo jest para 2 x 2 kg?
Dla osób średnio zaawansowanych, do stopniowego budowania siły. Na początek lepiej sprawdzi się para 2 x 1 kg.
Czy pasują na każdy obwód kostki?
Tak. Obciążniki mają pełną regulację i zapięcie na rzep, więc dopasujesz je do każdego obwodu kostki.
Z czego są wykonane?
Z zewnątrz mają gładką powłokę z lycry, a w środku piasek żelazny, który równomiernie rozkłada ciężar.
Co jest w zestawie?
Dwa obciążniki po 2 kg i dostęp do bezpłatnej aplikacji TRNR.
2 lata gwarancji.
Trenuj mocniej. Regeneruj mądrzej.
- Zobacz również
