-
Koszyk jest pusty
-
x
-
Koszyk jest pusty
-
x
-
-
-
Koszyk jest pusty
-
x
Do bezp艂atnej dostawy brakuje -,--Darmowa dostawa!Suma 0 z艂Cena uwzgl臋dnia rabaty -
-
ADIDAS KOSTKA DO JOGI Z KORKA ADYG-20100CORK
P艂aska ta艣ma z naturalnego lateksu, 180 x 15 cm, op贸r 艣redni. D艂uga ta艣ma 180 cm, kt贸ra poprawia elastyczno艣膰 i si艂臋 mi臋艣ni bez obci膮偶ania staw贸w.
| Wysy艂ka w ci膮gu | 24 godziny |
| Cena przesy艂ki | 12 |
| Dost臋pno艣膰 |
|
| Kod kreskowy | |
| EAN | 9357722001466 |
Masz pytanie? Dzwo艅: 459-567-653
Ta艣ma do pilatesu op贸r 艣redni
P艂aska ta艣ma z naturalnego lateksu, 180 x 15 cm, op贸r 艣redni
D艂uga ta艣ma 180 cm, kt贸ra poprawia elastyczno艣膰 i si艂臋 mi臋艣ni bez obci膮偶ania staw贸w.
To p艂aska ta艣ma o wymiarach 180 x 15 cm ze 100% naturalnego lateksu klasy premium, kt贸ry daje p艂ynny, progresywny op贸r. Du偶a d艂ugo艣膰 zostawia du偶o miejsca na r贸偶ne 膰wiczenia. Ta艣ma sprawdza si臋 w regeneracji i treningu si艂owym, anga偶uje g贸rne partie cia艂a i pozwala wykonywa膰 wielop艂aszczyznowe, funkcjonalne ruchy w jodze, pilatesie i treningu HIIT. Op贸r 艣redni ma kolor niebieski.
Do czego s艂u偶y
Ta艣m臋 trzymasz w d艂oniach, zak艂adasz na stopy albo przytrzymujesz kolanem lub stop膮. 膯wiczysz w le偶eniu, w siadzie, w kl臋ku i na stoj膮co, od rozci膮gania po 膰wiczenia si艂owe.
Przyk艂adowe 膰wiczenia
Unoszenie tu艂owia
Mi臋艣nie brzuchaSiedzisz albo le偶ysz, ta艣ma na stopach, ko艅ce w d艂oniach.
Sk艂on boczny w kl臋ku
Mi臋艣nie sko艣ne, barkiTa艣ma pod kolanem, koniec w d艂oni nad g艂ow膮.
Rozci膮ganie ty艂u uda
Ty艂 udaLe偶ysz na plecach, ta艣ma na stopie uniesionej nogi.
Wios艂owanie w siadzie
PlecySiedzisz, ta艣ma na stopach, ko艅ce przyci膮gasz do tu艂owia.
Rozci膮ganie ta艣my przed sob膮
Plecy, ty艂 bark贸wTa艣ma w d艂oniach na wysoko艣ci bark贸w, ramiona proste.
Unoszenie ramion bokiem
BarkiStopy na ta艣mie, ko艅ce w d艂oniach.
Wi臋cej 膰wicze艅 z filmami i zdj臋ciami pozycji startowej oraz ko艅cowej znajdziesz w bezp艂atnej aplikacji TRNR.
Jak 膰wiczy膰
Sprawd藕 ta艣m臋
Przed ka偶dym treningiem obejrzyj ca艂膮 ta艣m臋, zw艂aszcza miejsca, w kt贸rych j膮 chwytasz. Uszkodzonej nie u偶ywaj.
Chwy膰 pewnie
Owi艅 ko艅ce ta艣my wok贸艂 d艂oni albo przytrzymaj ta艣m臋 stop膮 lub kolanem. Ta艣ma powinna le偶e膰 p艂asko, bez skr臋ce艅.
Dobierz napi臋cie
Im kr贸cej chwycisz ta艣m臋, tym wi臋kszy op贸r. Ta艣ma powinna by膰 lekko napi臋ta ju偶 na pocz膮tku ruchu.
膯wicz z kontrol膮
Ruchy wykonuj powoli w ca艂ym zakresie i nie puszczaj napi臋tej ta艣my.
Zwi臋kszaj op贸r
Gdy 膰wiczenie staje si臋 艂atwe, przejd藕 na mocniejszy poziom. Cz臋sto stosuje si臋 2 lub 3 treningi oporowe w tygodniu, z dniem przerwy przed kolejnym mocnym treningiem tych samych mi臋艣ni.
Jaki poziom wybra膰
Ta艣my do pilatesu maj膮 trzy poziomy oporu dopasowane do r贸偶nych cel贸w treningowych. Ka偶dy ma w艂asny kolor i numer poziomu na ta艣mie.
Lekki
Mi臋towaNajl偶ejszy z trzech poziom贸w.
艢redni
NiebieskaPoziom po艣redni. Ten produkt.
Mocny
GranatowaNajmocniejszy z trzech poziom贸w.
Skompletuj sw贸j zestaw
Kilka poziom贸w pozwala zmienia膰 op贸r mi臋dzy 膰wiczeniami i zwi臋ksza膰 go wraz z post臋pami. Zestaw ta艣m do pilatesu 3 szt. ma wszystkie trzy poziomy i worek z siatki, a guma do 膰wicze艅 z uchwytami przyda si臋 do 膰wicze艅 z mocowaniem na drzwi.
Pozosta艂e poziomy i podobne produkty
Ta艣ma do pilatesu op贸r lekki
Op贸r lekki, ta艣ma w kolorze mi臋towym.
PLB1
Ta艣ma do pilatesu op贸r mocny
Op贸r mocny, ta艣ma w kolorze granatowym.
PLB3
Zestaw ta艣m do pilatesu 3 szt.
Op贸r lekki, 艣redni i mocny z workiem z siatki.
PLB3PK
Guma do 膰wicze艅 op贸r 艣redni
Op贸r 艣redni, guma w kolorze b艂臋kitnym.
TT2Dlaczego TRNR
TRNR to australijska marka premium z Sydney. Od 2022 roku tworzy sprz臋t do treningu i regeneracji, w kt贸rym licz膮 si臋 jako艣膰 materia艂u, dopracowany detal i po艂膮czenie cia艂a z umys艂em.
Australijski design
Sprz臋t projektowany w Sydney: prosty, funkcjonalny i dopracowany w detalach.
Materia艂y premium
Naturalny lateks, korek, naturalna guma i silikon, dobrane pod trwa艂o艣膰 i pewny chwyt.
Zawsze ze sob膮
Kompaktowy sprz臋t, kt贸ry 艂atwo zabra膰 do studia, na sal臋 i w podr贸偶.
Aplikacja bez op艂at
Filmy i zdj臋cia pozycji startowej oraz ko艅cowej. Bez subskrypcji i bez zakup贸w w aplikacji.
Piel臋gnacja i bezpiecze艅stwo
Pytania i odpowiedzi
Jakie s膮 poziomy oporu?
Trzy: op贸r lekki (ta艣ma mi臋towa), 艣redni (niebieska) i mocny (granatowa). Numer poziomu jest na ta艣mie.
Do jakich trening贸w si臋 nadaje?
Do jogi, pilatesu i treningu HIIT, a tak偶e do regeneracji i treningu si艂owego.
Jak trzyma膰 ta艣m臋?
Owi艅 ko艅ce wok贸艂 d艂oni albo przytrzymaj ta艣m臋 stop膮 lub kolanem. Im kr贸cej j膮 chwycisz, tym wi臋kszy op贸r.
Jak cz臋sto trenowa膰?
TRNR nie narzuca liczby trening贸w. Cz臋sto stosuje si臋 2 lub 3 treningi oporowe w tygodniu, z dniem przerwy przed kolejnym mocnym treningiem tych samych mi臋艣ni.
2 lata gwarancji.
Trenuj mocniej. Regeneruj m膮drzej.
- Zobacz r贸wnie偶
